P_ed_2.0:I come intelligenza emotiva

La consapevolezza di sé, l’empatia, la capacità di capire e gestire i propri sentimenti , la motivazione e la perseveranza, e least but not last la capacità di comunicare e stare con gli altri ovvero l'intelligenza emotiva. La scuola italiana dopo la materna non investe in questo senso,tutto è lasciato alle famiglie.
La meditazione è un aspetto importante dello yoga, una strada per imparare a conoscersi ed accettarsi.Uno strumento educativo potente da apprendere fin da piccoli perchè quando il bambino è pronto per gli apprendimenti scolastici, lo è anche per acquisire la modalità della meditazione. Bambini ed adulti ovviamente lo fanno in modo diverso.
Quali sono le forme della meditazione per bambini?
La meditazione col corpo usando le tecniche della respirazione, del rilassamento, del modellaggio dell’argilla.
La meditazione attraverso la presa di contatto con le emozioni con l’ausilio di un brano musicale, di un testo poetico, della pittura.
La meditazione che calma la mente attraverso la coloritura di mandala.

Namastè

info:

http://www.meditare.it/meditazione/meditazione_per_bambini.htm

http://www.cure-naturali.it/meditazione-bambini/2346

https://www.davidlynchfoundation.org/schools.html