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Yoga time table

“99% pratica, 1% teoria”
Sri Pattabhj Jois 

Il segreto per portare la pratica yoga
 nella vita quotidiana:organizzarsi!


1-Scegliete una sequenza adatta alle vostre esigenze fisiche ed al tempo che riuscite a dedicare

2-Create un time table in cui annotare le posizioni in sequenza e stampatelo così potrete portarlo ovunque con voi... anche in vacanza.

3-Praticare ogni giorno!


Namastè

Fac simile Yoga Time Table

Yoga Time Table a cura di archigeaLab.blogspot.it
 Vivi la tua giornata con creatività e serenità!
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