Homeschool: Studiare sereni

E' iniziato un nuovo anno scolastico per molti studenti, l'autunno porterà compiti in classe ed interrogazioni da affrontare. Ansie,paure e disagio non dovrebbero appartenere allo studio ma ogni genitore sa che dovrà aiutare il proprio figlio a confrontarsi con queste emozioni. Recentemente alcune scuole hanno introdotto lo yoga nelle scuole elementari, una disciplina che offre un aiuto ai bambini per gestire lo stress scolastico e non (http://corrieredibologna.corriere.it/bologna/notizie/cronaca/2017/14-settembre-2017/bologna-quattro-scuole-elementari-arrivano-lezioni-yoga-2402025815125.shtml). Sulla scia di queste esperienze vi suggerisco una pratica da introdurre nella routine di studio che è volta a riequilibrare ed armonizzare le energie di ogni individuo di ogni età: i 5 riti tibetani.

POST IT:DA LEGGERE

https://it.wikipedia.org/wiki/I_cinque_riti_tibetani

https://www.greenme.it/vivere/sport-e-tempo-libero/16504-cinque-tibetani-come-e-perche-praticare-ogni-mattina

https://www.macrolibrarsi.it/speciali/i-5-tibetani-elisir-di-lunga-vita.php

COME PRATICARE I 5 RITI TIBETANI

https://www.youtube.com/watch?v=qklxRTK29ow

SCHEDA DA STAMPARE

Namastè

Buono studio a tutti

archigeaLab.blogspot.it

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